Un percorso di psicoterapia analitico-transazionale (ATT) segue queste fasi:

• Stabilizzazione e raccolta della storia: Il terapeuta acquisisce informazioni sul passato e sul presente del paziente e stabilisce una relazione terapeutica sicura.

• Comprensione delle dinamiche relazionali: Il terapeuta aiuta il paziente a identificare le dinamiche interpersonali disfunzionali che influiscono sul suo comportamento e relazioni.

• Analisi dell'ego-stato: Il terapeuta aiuta il paziente a identificare in quale stato dell'ego si trova in situazioni specifiche e come questo influenzi le sue azioni e reazioni.

• Modifica delle credenze e comportamenti disfunzionali: Il terapeuta aiuta il paziente a identificare e modificare pensieri e comportamenti disfunzionali che influiscono sulle sue relazioni interpersonali.
Sviluppo di abilità di comunicazione efficace: Il terapeuta insegna al paziente tecniche di comunicazione efficace per gestire le sue relazioni interpersonali.

• Integrazione e consolidamento: Il paziente integra le nuove abilità e comprensioni nella sua vita quotidiana e continua a lavorare su di esse in terapia.

Queste fasi possono variare in base alle esigenze specifiche del paziente e il numero di sedute necessarie può variare da caso a caso. L'obiettivo finale è aiutare il paziente a comprendere e modificare le sue dinamiche interpersonali negative per migliorare la qualità della sua vita.